Artesanato Beth e Elce

Ingredientes 5 claras 1 ovo 100 Gr de brócolis cru 4 colheres de sopa cheias de creme de ricota 1 colher de café de fermento em pó Tempero a gosto Modo de Preparo Bata as claras e o ovo até dobrar de volume acrescentem os brócolis triturados (cru mesmo), as colheres cheias de creme de ricota e tempero a gosto. Em seguida misture o fermento em pó. Coloque nas forminhas de silicone e asse por 35 a 40 min. a 180 graus no forno. http://iconosquare.com/p/808198666518486232_35554566

Este chocolate só leva cinco minutos para ser feito e contém basicamente apenas três ingredientes: cacau em pó, óleo de coco e mel. Este chocolate existe e você vai aprender a fazer agora: INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de óleo de coco (precisa estar líquido) 2 colheres (sopa) de cacau em pó Meia colher (chá) de mel (ou agave se você for vegano) Sementes de chia (opcional) MODO DE PREPARO Misture os 3 ingredientes em uma tigela e mexa até criar uma textura pastosa. Experimente a mistura para ver se ela está boa para o seu paladar. Caso esteja muito amarga ainda, acrescente mais meia colher (chá) de mel à mistura. Agora chegou a hora de modelar o chocolate. E você tem duas opções: utilizar fôrmas de silicone para bombons e cupcakes ou utilizar um prato e pôr em cima dele papel vegetal. Coloque a mistura nas forminhas ou no prato e aguarde endurecer. Existe ainda a possibilidade de jogar sementes de chia em cima do chocolate. ...

Mantenha-se saudável e dentro da sua dieta com essa receita.  É realmente uma delícia que vai ajudar você a emagrecer saudável, sem ter que fazer aquela super dieta que detestamos.   Ingredientes 4 ovos 1 maçã grande ou 3 da pequena 1 pote individual de iogurte desnatado 1 xícara chá de adoçante culinário 1/2 xícara de chá de óleo de coco / canola ou girassol 2 xícara de chá de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de fermento Canela a gosto Modo de Preparo 1º Passo: Primeiro pique a maçã em cubinhos pequenos (se quiser pode retirar a casca). 2º Passo: Misture todos os ingredientes em uma batedeira ou liquidificador, exceto o fermento, canela e a maçã. 3º Passo: Após misturar tudo, coloque a massa em um recipiente e misture os outros ingredientes com uma colher grande. 4º Passo: Se preferir separe uma parte da maçã para salpicar por cima 5º Passo: Adicione canela a gosto. 6º Passo: Unte uma assadeira com óleo e trigo ...

MUITO BOM...HUMMMM!!! Ingredientes 1 lata de leite condensado A mesma medida da lata de leite 1 pacote pequeno coco ralado (50g) 3 ovos Modo de Preparo Bata tudo no liquidificador. Coloque em uma forma redonda com furo, untada e enfarinhada. Asse por 1 hora em fogo médio. Espere esfriar, desenforme e leve à geladeira para gelar. http://www.receitassupreme.com/

A forma mais simples de consumir a biomassa é adicioná-la a sucos e vitaminas. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e adicione pedras de gelo. Ingredientes 1 copo de leite de soja 1 banana madura 4 morangos 1 colher de sopa de linhaça 1 colher de sopa de biomassa de banana verde A biomassa de banana verde pode ser adicionada a outros sucos, de acordo com o seu gosto. Teste a ideia neste suco que combate a celulite. http://www.bolsademulher.com/

A biomassa caseira de banana verde é uma forma saudável de aproveitar todos os benefícios desta fruta. Antes de amadurecer, a banana é rica em amido resistente, um nutriente que contribui para a saúde intestinal, promove saciedade e protege o coração. Ingredientes 1 cacho de banana verde (realmente verde, não pode estar em processo de amadurecimento) Modo de preparo Lave bem as bananas verdes com as cascas e coloque-as em uma panela de pressão com água fervente (o necessário para cobrir todas as bananas). Cozinhe as bananas com casca por 8 minutos, desligue o fogo e deixe que a pressão continue cozinhando as bananas por mais 12 minutos. Após o cozimento mantenha as bananas na água quente. Aos poucos, vá descascando uma a uma e coloque imediatamente no processador ou no liquidificador para bater. Dica:  A polpa precisa estar bem quente para não esfarinhar. Este processo deve ser feito com a banana nanica, se possível orgânica. http://www.bolsademulher.com/

Ingredientes: 1 ovo 1 colher de goma de tapioca (ou polvilho doce ou azedo) 1 colher de água 1 colher de requeijão 1 pitada de sal Pra ficar nesse aspecto, usar aquela frigideira pequena de fritar ovo. https://instaview.me/m/705893983608760293_42736400