Bolo de Maçã Integral

Mantenha-se saudável e dentro da sua dieta com essa receita. 

É realmente uma delícia que vai ajudar você a emagrecer saudável, sem ter que fazer aquela super dieta que detestamos. 



Ingredientes


  • 4 ovos
  • 1 maçã grande ou 3 da pequena
  • 1 pote individual de iogurte desnatado
  • 1 xícara chá de adoçante culinário
  • 1/2 xícara de chá de óleo de coco / canola ou girassol
  • 2 xícara de chá de farinha de trigo integral
  • 1 colher de sopa de fermento
  • Canela a gosto

Modo de Preparo


1º Passo: Primeiro pique a maçã em cubinhos pequenos (se quiser pode retirar a casca).

2º Passo: Misture todos os ingredientes em uma batedeira ou liquidificador, exceto o fermento, canela e a maçã.

3º Passo: Após misturar tudo, coloque a massa em um recipiente e misture os outros ingredientes com uma colher grande.

4º Passo: Se preferir separe uma parte da maçã para salpicar por cima

5º Passo: Adicione canela a gosto.

6º Passo: Unte uma assadeira com óleo e trigo integral, após coloque para assar no forno em fogo médio até “corar”.

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