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Mostrando postagens de Janeiro 6, 2013

Aveia

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Coloque aveia na sua alimentação e sinta os resultados na sua saúde

A aveia é um dos cereais mais conhecidos e utilizados. Usada em pães, barras de cereais e biscoitos, também consumida crua com suas frutas preferidas.
Assim como todo cereal integral, ela oferece diversos benefícios à saúde. Possui cálcio, ferro, proteínas, além de vitaminascarboidratos e fibras.
Alguns benefícios da aveia:
Alto Colesterol ou Triglicérides Em relação ao seu poder de reduzir o colesterol, estudos sugerem que a ação da β-glucana, fibra solúvel presente na aveia, esteja ligada à diminuição na reabsorção de sais biliares nos intestinos e a eliminação desses sais nas fezes. Com isso, o fígado para compensar a perda, irá produzir mais sais biliares (são produzidos a partir do colesterol), mais receptores de colesterol total e LDL presentes no fígado captarão essas moléculas do sangue. Por isso, é visto que o consumo regular de aveia pode estar relacionado com a diminuição da formação de placas de gorduras (at…

LINHAÇA

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Mil e uma Utilidades da Linhaça

Jogo da Velha em feltro

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Excelente ideia !!!Jogo da velha em feltro, resistente, fácil de jogar, entretê crianças de todas as idades durante as viagens de carro, ônibus ou avião. Para os dias chuvosos, férias escolares e finais de semana. Fácil de levar e trazer, cabe em qualquer espacinho da mala.

Feito em feltro ecológico, material 100% reciclado.

Contém 5 bolinhas
5 cruzinhas
1 tabuleiro/ sacola para armazenar as peças
Fonte:http://www.elo7.com.br/jogo-da-velha-em-feltro

RECEITA DE HAMBÚRGUER DE QUINOA

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Mais uma ideia deliciosa que contribui para não sairmos da dieta.
Ingredientes 4 pães de hambúrguer integral4 colheres (sopa) de creme de ricota1 tomate fatiado8 folhas de alface Hambúrguer 1 xícara (chá) de quinoa2 xícaras (chá) de caldo de legumes1 xícara (chá) de mandioquinha cozida e amassada6 colheres (sopa) de gergelim Modo de preparo Coloque a quinoa em uma panela, regue com o caldo de legumes e cozinhe em fogo baixo, com a panela tampada, até amaciar e o líquido secar.Retire, espere amornar e misture com o restante dos ingredientes.Deixe a massa na geladeira por no mínimo 20 minutos para facilitar a manipulação.Retire e modele 4 hambúrgueres grossos.Coloque-os em uma assadeira e leve ao forno médio (180C) por cerca de 30 minutos.Corte os pães ao meio e espalhe o creme de ricota.Coloque os hambúrgueres e distribua a salada.Sirva em seguida.  Rendimento: 4 porções Tempo de preparo: 20 minutos Calorias: 270 por porção

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br/paes-e-lanches/hamburguer-…

LEITE CONDENSADO DIET

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Pra ajudar no regime sem passar vontade
Ingredientes 1 copo de leite em pó desnatado½ copo de água fervente½ copo de adoçante granular1 colher (sobremesa) de margarina lightModo de preparo Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos.Sirva em seguida.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br/molhos-e-cremes/leite-condensado-diet.html#ixzz2Hc1MvkwO

Receita de Doce de arroz com calda de maracujá

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Doce de arroz é muito saboroso mas, este aqui é suave e a calda de maracujá dá um toque especial.
Ingredientes 1 envelope de gelatina incolor e sem sabor1/4 xícara (chá) de água3 xícaras (chá) de arroz já cozido só em água1 xícara (chá) de leite1 vidro de leite de coco (200ml)1 lata de leite condensado Calda 1 1/2 xícara (chá) de açúcarPolpa de 1 maracujá grande1/2 xícara (chá) de água50g de coco ralado Modo de preparo Hidrate a gelatina com a água e dissolva no micro-ondas ou banho maria.Bata no liquidificador com o restante dos ingredientes.Unte levemente uma forma de furo central com óleo e coloque a mistura batida.Leve à geladeira por 4 horas. Calda Misture os ingredientes e leve ao fogo para cozinhar até encorpar.Desenforme o pudim e sirva com a calda.  Rendimento: 10 porções Tempo de preparo: 25 minutos

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br/doces-e-sobremesas/doce-de-arroz-com-calda-de-maracuja.html#ixzz2Hbz2QgKd

RECEITA DE CAÇAROLA ITALIANA

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Simplesmente deliciosa...hummmmmm
Ingredientes 3 xícaras (chá) de leite1 colher (sopa) de manteiga5 ovos4 xícaras (chá) de açúcar6 colheres (sopa) de farinha de trigo6 colheres (sopa) de coco ralado6 colheres (sopa) de queijo parmesão raladoManteiga para untarModo de preparo Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador.Despeje a massa em uma assadeira untada ou em forminhas individuais e asse em forno quente até dourar a superfície.Tire do forno e espere esfriar para servir.
Rendimento: 10 porções

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br/doces-e-sobremesas/cacarola-italiana.html#ixzz2Hbwr2D9l

Artesanato da prima Jana

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Linha Copa e Cozinha.O artesanato da Jana é muito bem elaborado. Vá até o blog Euzinha e confira todas as novidades.
Bordados com bijus
Pano de copa de excelente qualidade e tamanho. Cores variadas.
http://janalaceiras.blogspot.com.br/

Artesanatos da prima Francis

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O artesanato dela é lindíssimo, caprichado. A cada dia ela se supera. Vale a pena conferir.

TOALHA DE LAVABO BORDADA COM FLORES
TOALHA DE LAVABO BORDADA COM FLORES E RENDAS GRIPER NAS MARCAS DOHLER E CASA IN


Saída de Maternidade

FRANCISAUGUSTA ARTESANATOS


Esses são para os fãs de Harry Potter

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Como sou fã dos bruxinhos resolvi publicar aqui algumas imagens que ficaram na memória de todos





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Harry Potter Forever: Qual é o seu favorito? (=What's your favorite?...

Harry Potter Forever: Qual é o seu favorito? (=


What's your favorite?
...
: Qual é o seu favorito? (= What's your favorite?

Qualidade de Vida e Perspectivas da Enfermagem Gerontológica

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Os objetivos do programa devem estar relacionados ao idoso
A qualidade de vida desde a antiguidade vem sendo discutida e almejada por nossos antepassados. Hoje, a qualidade de vida é discutida amplamente por diversos pesquisadores em diferentes contextos sociais e de saúde. Tem-se o entendimento que a qualidade de vida abrange aspectos quantitativos (objetivos) e qualitativos (subjetivos) do viver humano, sendo diferenciado na visão e nas necessidades de cada pessoa na sociedade atual.

Para algumas pessoas idosas e as demais em processo de envelhecimento ter qualidade de vida é: ser independente; ser capaz de fazer todas as atividades de forma autônoma; prolongar a juventude; ter uma boa aposentadoria; alcançar todos os objetivos e metas; ter saúde; retardar a morte; entre outros. 

Portanto, a qualidade de vida pode ser determinada na sociedade ou em diferentes grupos sociais, seguindo critérios de valores, condutas, ideais, grau de progresso, políticas sociais e econômicas, políticas e …

Síndromes Geriátricas

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As causas para as incontinências podem ser congênitas ou adquiridas Litvoc e Derntl (2002) indicam a existência de síndromes geriátricas que estão relacionadas à dimensão biológica, tais como: a imobilidade, as quedas, a demência, a incontinência e a iatrogenia. Essas síndromes constituem riscos que podem contribuir para o declínio da capacidade funcional, o maior nível de dependência e a institucionalização. Esses aspectos, ainda, podem desencadear o isolamento social e comprometer a qualidade de vida do idoso. 
No que se refere ao isolamento social, Souza (2002) salienta que a saúde mental do idoso está associada à qualidade de vida, à medida que constitui o risco para instalação de doenças e incapacidades.
Incontinência As alterações intestinais e urinárias podem apresentar-se durante todas as fases do ciclo vital. As alterações podem ocorrer por ingestão de alimentos, horários da alimentação, sedentarismo, o uso de medicamentos, ambientes diferentes do cotidiano, tensão emocional, fal…

CHIPS CROCANTE DE MAÇÃ COM CANELA

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Super fácil: corte rodelas finas de maçã e polvilhe canela em cima, leve ao forno em fogo baixo até ficar crocante ou no microondas (vai adicionando os minutos aos poucos até que ela fique no ponto/crocante).
Um lanche super prático, barato e funcional e não engorda!!

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=383023388435542&set=a.321305004607381.74805.321304677940747&type=1

ENFERMAGEM VIRTUAL: Grey’s Anatomy - Segunda Temporada - Episódio 25

ENFERMAGEM VIRTUAL: Grey’s Anatomy - Segunda Temporada - Episódio 25: Fonte: YOUTUBE. Episódio 25 (Dublado)  "17 Seconds". Uma garota grávida de 12 semanas morre e seus pais tentam manter o bebê vivo...

EUZINHA: Receita de FANTA e dicas para as férias!!

NHOQUE DE RICOTA

SEM BATATAS... Isso mesmo!!!
“Quem pensa que a comida só faz matar a fome está redondamente enganado. Comer é muito perigoso. Porque quem cozinha é parente próximo das bruxas e dos magos. Cozinhar é feitiçaria, alquimia. E comer é ser enfeitiçado.” (Rubem Alves)
Desde o primeiro dia que assisti ao programa Bem Simples, na Escola de Culinária, essa receita ser feita por aqueles magos da culinária, fiquei enfeitiçada, se assim posso descrever meus instintos.
Hoje seguindo a linha light pós-festas, resolvi fazê-lo.
Por haver pouquíssima adição de farinha de trigo, se torna bem mais leve e menos calórico. E o sabor se torna suave e muito mais gostoso.
EXPERIMENTEM... Vale a pena.
Ingredientes:Massa:500 gramas de ricota, ralada (ralo fino)2 ovosManjericão a gosto100 gramas de queijo parmesão ralado3 colheres (sopa) rasas de farinha de trigoMolho:Tomates sem pele e sementesCebolaAlhoSalsaCebolinhaPimenta q/nSal q/nCaldo de legumesAzeiteRecheio:Azeitonas pretas sem caroço, picadas.Azeite extra-vi…