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BOLO BOMBOM DE MORANGO #44 Receitas de Pai

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Chips de banana

Quando tem cachos de banana sobrando na fruteira, é comum utilizá-los no preparo de bolos, tortas e outros doces. No entanto, eis que surge uma nova forma de empregar esse ingrediente na cozinha: os chips de banana. Como fazer Chips de banana Os chips são preparados com banana-da-terra ou nanica. Algumas receitas utilizam a fruta bem madura, já outras recomendam exemplares verdes para conquistar o sabor esperado. Se você não quiser fritar as bananas, então as asse no forno ou no micro-ondas, tomando o cuidado de espremer um pouco de limão nas fatias para evitar o escurecimento. Chips salgados de banana Ingredientes 2 bananas verdes ¼ colher de chá de açafrão da terra em pó 2 colheres sopa de azeite Sal a gosto Modo de preparo Coloque as bananas com casca em uma panela com água. Leve ao fogo e deixe ferver por 10 minutos. Deixe esfriar, retire a casca e corte em rodelas finas. Coloque as fatias em um prato, revestindo-as com azeite, açafrão

Bolinho Proteico

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Ingredientes 5 claras 1 ovo 100 Gr de brócolis cru 4 colheres de sopa cheias de creme de ricota 1 colher de café de fermento em pó Tempero a gosto Modo de Preparo Bata as claras e o ovo até dobrar de volume acrescentem os brócolis triturados (cru mesmo), as colheres cheias de creme de ricota e tempero a gosto. Em seguida misture o fermento em pó. Coloque nas forminhas de silicone e asse por 35 a 40 min. a 180 graus no forno. http://iconosquare.com/p/808198666518486232_35554566

Receita de chocolate saudável e prático: sem lactose, glúten e açúcar e pronto em 5 minutos

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Este chocolate só leva cinco minutos para ser feito e contém basicamente apenas três ingredientes: cacau em pó, óleo de coco e mel. Este chocolate existe e você vai aprender a fazer agora: INGREDIENTES 2 colheres (sopa) de óleo de coco (precisa estar líquido) 2 colheres (sopa) de cacau em pó Meia colher (chá) de mel (ou agave se você for vegano) Sementes de chia (opcional) MODO DE PREPARO Misture os 3 ingredientes em uma tigela e mexa até criar uma textura pastosa. Experimente a mistura para ver se ela está boa para o seu paladar. Caso esteja muito amarga ainda, acrescente mais meia colher (chá) de mel à mistura. Agora chegou a hora de modelar o chocolate. E você tem duas opções: utilizar fôrmas de silicone para bombons e cupcakes ou utilizar um prato e pôr em cima dele papel vegetal. Coloque a mistura nas forminhas ou no prato e aguarde endurecer. Existe ainda a possibilidade de jogar sementes de chia em cima do chocolate.

Bolo de Maçã Integral

Mantenha-se saudável e dentro da sua dieta com essa receita.  É realmente uma delícia que vai ajudar você a emagrecer saudável, sem ter que fazer aquela super dieta que detestamos.   Ingredientes 4 ovos 1 maçã grande ou 3 da pequena 1 pote individual de iogurte desnatado 1 xícara chá de adoçante culinário 1/2 xícara de chá de óleo de coco / canola ou girassol 2 xícara de chá de farinha de trigo integral 1 colher de sopa de fermento Canela a gosto Modo de Preparo 1º Passo: Primeiro pique a maçã em cubinhos pequenos (se quiser pode retirar a casca). 2º Passo: Misture todos os ingredientes em uma batedeira ou liquidificador, exceto o fermento, canela e a maçã. 3º Passo: Após misturar tudo, coloque a massa em um recipiente e misture os outros ingredientes com uma colher grande. 4º Passo: Se preferir separe uma parte da maçã para salpicar por cima 5º Passo: Adicione canela a gosto. 6º Passo: Unte uma assadeira com óleo e trigo integral,

Bombocado

MUITO BOM...HUMMMM!!! Ingredientes 1 lata de leite condensado A mesma medida da lata de leite 1 pacote pequeno coco ralado (50g) 3 ovos Modo de Preparo Bata tudo no liquidificador. Coloque em uma forma redonda com furo, untada e enfarinhada. Asse por 1 hora em fogo médio. Espere esfriar, desenforme e leve à geladeira para gelar. http://www.receitassupreme.com/