Bolinho Proteico




Ingredientes

  • 5 claras
  • 1 ovo
  • 100 Gr de brócolis cru
  • 4 colheres de sopa cheias de creme de ricota
  • 1 colher de café de fermento em pó
  • Tempero a gosto


Modo de Preparo

Bata as claras e o ovo até dobrar de volume acrescentem os brócolis triturados (cru mesmo), as colheres cheias de creme de ricota e tempero a gosto. Em seguida misture o fermento em pó. Coloque nas forminhas de silicone e asse por 35 a 40 min. a 180 graus no forno.


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